Scadenza 26 marzo 2026
Il CSV Basilicata organizza un percorso dedicato alla “Gestione dello stress e resilienza nei contesti di emergenza”.E’ rivolto ai volontari di protezione civile che si trovano maggiormente esposti a gestire situazioni in emergenza.
L’attività formativa mira a fornire strumenti pratici e teorici per riconoscere le reazioni emotive e psicologiche legate alle situazioni di emergenza, gestire efficacemente lo stress individuale e collettivo, e sviluppare strategie di resilienza per mantenere il benessere personale e la funzionalità operativa nel tempo
I contenuti previsti sono:
- Introduzione allo stress in contesti di emergenza
- Definizione di stress e differenza tra stress positivo e negativo
- Fattori stressanti tipici nelle operazioni di protezione civile
- Impatti dello stress sulla salute fisica, mentale e sulle prestazioni operative
- Riconoscere i segnali di stress
- Sintomi fisici, emotivi e comportamentali dello stress acuto e cronico
- Auto-monitoraggio e osservazione dei compagni di squadra
- Tecniche di gestione dello stress
- Strategie individuali: respirazione, rilassamento muscolare, mindfulness
- Tecniche di gestione del tempo e delle priorità in emergenza
- Supporto tra pari e comunicazione efficace
- Resilienza personale e collettiva
- Concetto di resilienza e fattori che la influenzano
- Sviluppo di atteggiamenti resilienti: flessibilità, adattabilità, ottimismo realistico
- Creazione di un ambiente operativo resiliente: teamwork, leadership, sostegno reciproco
- Prevenzione del burnout e del trauma secondario (2 ore)
- Riconoscere il rischio di esaurimento emotivo e stress post-traumatico
- Strategie di prevenzione e intervento precoce
- Risorse disponibili: supporto psicologico, percorsi di debriefing e counseling.
Gli obiettivi specifici sono:
- Riconoscere e comprendere le principali cause e manifestazioni dello stress in contesti di emergenza
- Applicare strategie efficaci di gestione dello stress personale e del gruppo operativo
- Sviluppare competenze di resilienza individuale e collettiva per affrontare situazioni critiche senza compromettere il benessere e le performance
- Prevenire e gestire il rischio di burnout e di stress post-traumatico attraverso strumenti pratici e risorse disponibili
- Migliorare la comunicazione e il supporto reciproco all’interno delle squadre di volontariato, aumentando la coesione e l’efficacia operativa.
Il percorso della durata complessiva di 16 ore si svolgerà in presenza, presso la sede della Protezione Civile di Balvano, in via Sandro Pertini 8, secondo il seguente calendario: 28 marzo – 11-18 aprile – 2 maggio 2026, dalle ore 15.00 alle ore 19.00.
Le lezioni saranno tenute da Mariarosaria Colangelo, Psicologa, Psicoterapeuta, Docente Formatore in Psicologia dell’Emergenza.
Al termine del percorso sarà rilasciato un attestato di partecipazione a fronte della frequenza del 70% del monte ore complessivo.
Gli interessati dovranno far pervenire entro le ore 12.00 del 26 marzo 2026, l’ ISCRIZIONE.
Saranno accettate le prime 20 iscrizioni.
Per ulteriori informazioni è possibile contattare Felicia D’Anna, Referente Area Formazione CSV Basilicata: felicia.danna@csvbasilicata.it – 0971/274477.