Auser Senise e le sue pillole di resilienza

L’Auser “Anni d’Argento” di Senise, in questo periodo di emergenza, ha attuato un  progetto che prevede il “rilascio di brevi video”, delle “pillole di resilienza” a sostegno dei suoi associati.

Questi video sono realizzati dai soci volontari della sezione Auser di Senise, visibili sulla piattaforma online dedicata di Auser Regionale, con l’obiettivo di favorire momenti di riflessione e “messa in pratica” di atteggiamenti resilienti, solidaristici e di mutuo aiuto, per trasformare e superare le difficoltà che in questa condizione di isolamento forzato si possono riscontrare.

Obbiettivi:
• Facilitare il focus sulle emozioni e la gestione di queste;
• Favorire riflessioni e presa di coscienza sui meccanismi psicologici e sociali;
• Sviluppare atteggiamenti mentali e comportamenti quotidiani adattivi, facendo leva sulle risorse di ciascuno;
• Offrire ascolto, orientamento e compagnia;

TEMI CHE SARANNO AFFRONTATI:
1. Emozioni da Covid-19

1.1. Noia e senso di isolamento
1.2. Paura, ansia e angoscia
1.3 Tristezza e nostalgia

 2. Resistere o resiliere?
2.1. Fattori personali e come rinforzarli
2.2. Fattori collettivi e come rinforzarli

I primi due video sono stati già realizzati e sono on-line:
https://youtu.be/2Ly1HckIvRo
https://youtu.be/Z9pQ8bBwM1k

Viviana Caruso

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